no alt text set

Pris: 950 SEK

Exklusivt microretreat – I mellanrummen, där stillheten bor.

Ge dig själv en kärleksfull start och odla din balans inför hösten. 

Vi bjuder in dig till närvaro i kropp och känsla. Släpp prestation av alla slag och istället nyfiket och lustfyllt utforska kontakt från fötterna och uppåt genom enkel rörelse, reflektion och medvetna andetag. 

Under dagen får du smaka på:

  • I AntiGravityhammocken – svävande meditation, flytande avslappning och mjukgörande yoga.
  • Medvetna andetag på en rooftop med utsikt över Mälaren
  • Mellanrum för stillhet och reflektion
  • Mjuk, frigörande, djup, inre rörelse med yin yoga, qi gong, tai chi
  • Toega (Toe Yoga) och Japansk fot- och benmassage (Shiatsu)
  • Ett rogivande och stärkande bad i Mälaren (om du vill)
  • Närande mini-brunch (helt vegansk och glutenfri) innehållande overnight oat med tillbehör. 

Pris: 950:-

Tid: 10-14

Plats: Shanti Yogastudio på Stora Essingen, 50m från tvärbana och 100m från busshållplats Stora Essingen. 

Ge dig själv en välbehövlig paus och skapa utrymme och mjukhet i din kropp tillsammans med oss. 

Det finns endast 12 platser. Boka upp dig redan nu. 

Anmälan: Maila namn och telefonnummer till hi@wingsbybella.com

Begränsat antal platser. Anmälan är bindande. Först till kvarn. Avbokning sker senast  14 dagar innan till hi@wingsbybella.com. Dessa tillfällen blir fullbokade snabbt och kölistan är lång. Av denna anledning behöver jag ta ut en avgift på 500 SEK för ”no-show” dvs om du ej dyker upp och jag inte kan fylla din plats.

Klädsel: Tshirt, tights utan dragkedja, barfota & utan smycken. Ta även med en varmare kläder och badkläder.

Varmt välkommen med din anmälan till hi@wingsbybella.com