no alt text set

Pris: 290 SEK

(info in English below)

90 min flytande Yoga i Söders vatten

Vi börjar och avslutar denna yogaklass i Tantolunden, vilket ger dig en möjlighet att få paddla ca 30 min och sedan yoga 60 min. Du kan vara en van paddlare eller yogi eller en nybörjare på båda områdena.

Pris 290 kr/pers.

Tid: Lördagar 9:00-10:30

Plats: Tanto kajak, Tantolunden (nära Hornstull) på Söder.

Bokning via följande länk:

https://langholmenkajak.se/sup-yoga-i-stockholm/

För alla SUP-yogaklasser gäller:

  • Antal deltagare: max 10, minst 4
  • Max-vikt: 130 kg
  • Simkunnighet är ett krav
  • Var på plats 10 min innan klassen börjar

Bra saker att ta med sig:

  • Vattenflaska
  • Ombyte
  • Bekväma kläder att yoga i
  • En varmare tröja till avslappning beroende på väder
  • Solkräm och solglasögon vid behov

 


SUP Yoga Explore 90 min 

When floating on an SUP-board doing yoga you experience the sensation of being weightless. Here you will get the possibility to take your yoga mat practice outdoors on a SUP-board in calm water. We will start by paddling from Tantolunden toward Långholmen. We will dock at Långholmen, where we will be doing yoga for 60 min together. We are flowing and breathing through various sequences or asanas together, all at your own level. You are also invited to find relaxation on water as we are practicing a floating shavasana. We let nature surround us and we explore curiously our inside.  We finish this experience with paddling softly back to Tanto, where we end our exploration. This gives you approximately 30 min paddling and 60 min yoga. You can be beginner or pro in one or both fields (yoga and SUP-paddling)

Price: 290 SEK/person

Time: Saturdays: 9:00-10:30

Place: Tanto kajak, Tantolunden (close to Hornstull) at Söder

 

Sign up here: 

https://langholmenkajak.se/sup-yoga-i-stockholm/

 

Valid for all SUP Yoga classes: 

  • Number of participants: Max 10, min 4
  • Max. weight : 130 kg
  • You need to be able to swim. 
  • Arrive to class at least 10 min before the class starts. 

Good to bring:

  • Water bottle
  • Extra clothes (to change)
  • Comfortable clothes for yoga
  • A warmer sweater for the relaxation depending on weather conditions.  
  • Sunscreen and sunglasses if needed

Most welcome!