AntiGravity® Cocooning

Quiet body, quiet mind

AntiGravity® Cocooning är en klass för dig som vill låta din kropp och ditt sinne uppleva lugn, avslappning och fridfullhet.

Återhämta dig efter ett träningspass eller ge dig själv en välbehövlig paus. Du kommer känna dig påfylld med ny energi och livskraft efter en mjukgörande stretch och en svävande meditation i "Cocoon".

  • En stunds vila har många fysiologiska fördelar
  • Njut av en ca 15-minuter lång avslappning där du ger dig själv just vad du behöver för stunden 
  • Hjälper dig att lättare hitta fokus och öka din prestation
  • En övning att låta kroppen göra ingenting medan du svävar i din "Cocoon"

Är du certifierad AntiGravity® Instruktör kan du enkelt få tillgång till klassen här. 

Var? Drop-in-klasser/kurser finns på Homie Fitness i Stockholm. Klassen ges även vid önskemål eller på event. Kontakta oss vid intresse.

Nivå: Alla

Förkunskap: Ett öppet sinne

Info in English

Give yourself a well-deserved break and feel energized after a floating meditation in Cocoon! And who knows, maybe you find yourself power napping.

Where? Drop-in classes and courses at Homie Fitness in Stockholm.  The class is also available on request or at an event. Contact us to enquire.

Level: Open level.

Requirements: An open mind.