AntiGravity ® Fundamentals

By showing up you are already successful

AntiGravity® FUNdamentals är en nybörjarklass för dig som vill lära dig grunderna i AntiGravity®. 

Klassen är anpassad för dig som aldrig provat AntiGravity® tidigare eller du som vill fördjupa dig i grunderna.

  • Lär känna din AntiGravity®-hammock
  • Ta del av de terapeutiska vinsterna med AntiGravity® på ett lekfullt sätt
  • Sträck ut ryggraden och hitta kontakt med din egen kropp
  • Förbättra din balans, flexibilitet och hållning

Var? Drop-in klasser/kurser finns på Homie Fitness & SATS i Stockholm, Scania Gröndal Hälsocenter, Uppsala danscenter, Ego i Sundsvall & YogaNadi i Luleå

Nivå: nybörjare

Förkunskap: Ett öppet sinne. (du behöver inte ha några förkunskaper av varken träning eller yoga) 

Info in English

Discover the power, the benefits of inversions, and pure joy while exploring space, swinging, stretching, flipping and hanging upside down in the AntiGravity® Hammock. Come with an open mind and you will experience the foundations of AntiGravity®.

Where? Drop-in classes and courses at Homie Fitness & SATS Stockholm, Scania Gröndal Hälsocenter in Södertälje, Uppsala danscenter, Ego in Sundsvall & YogaNadi in Luleå

Level: Beginners

Requirements: An open mind. No experience in fitness training or yoga is required.