I empower you to feel fully alive with an open heart
Välkommen till mitt space!
Isabella här. Jag hjälper dig som har eller har haft fullt fokus på karriär, familj och partner, kört på och inte lyssnat på din kropp, att genom mjuk rörelse, återhämtning och coaching släppa på blockeringar och återskapa kontakt med kroppen och din inre kärna. Genom att mötas i coaching, workshops eller retreats återuppväcker vi tillsammans lusten, den inre kraften och tänder livsgnistan igen. Kompassriktningen förändras och resiliensen blir bestående.
I en 2 timmars workshop så lär du dig allt du behöver för att återskapa full funktion samt möjliggör att du får lyckliga och välmående fötter.
Workshopen är helt praktiskt orienterad & fullt fokus på dina fötter.
För dig som har besvär av hallux valgus, plantar fasciit, hälsporre, mortons, pronation, höga fotvalv, nedsjunkna fotvalv, smärtor i knä, höft eller rygg.
Principerna om hur du självbehandlar och aktiverar fötterna och dem relaterade kropps delar (ink vader, höft etc.)
Upptäcka grunderna i hur man står naturligt på sina fötter för en upprätt hållning.
PRIS: 890 kr (betalas på plats, extern bokning) LÄS MER eller boka nedan
Du behöver inte ha någon erfarenhet av yoga eller träning för att medverka
En mjuk Yin Yoga där vi lägger fokus på våra fötter och den bindväv som omsluter dem.
Med Yin Yoga för fötterna skapar du plats i kroppen att självläka, öppnar upp bindväven i fötter och underkropp och låter kroppen mjukna genom att stanna i positioner länge.
VI ERBJUDER AKTIVITETER FÖR FIRANDE & UTBILDNINGAR INOM ANTIGRAVITY!
Hos oss finns det mycket att utforska! Boka upp oss för TEAMBUILDING, MÖHIPPOR / SVENSEXOR, BARNKALAS eller annat firande och ta med dig vännerna, familjen eller kollegorna på en oförglömlig upplevelse.
Med praktiska övningar och holistiska verktyg hjälper jag mina klienter att återskapa kontakt med kroppen och levandegöra känslor. Vi börjar i fötterna för att sedan djupdyka i områdena rörelse, andning, kost, sömn och återhämtning.
BACK TO TOP
KONTAKTA OSS
Cocoon Yogastudio Segelbåtsvägen 7 112 64 Stockholm