no alt text set

Pris: 199 SEK

Välkommen på Yin Yoga med fokus på foten!

När? kl 18:30- ca 20:00

Var? I Joe Nimble-butiken på Hantverkargatan 44

Hur? Öppna upp nyfikenheten i dig och ta på dig rörliga kläder.

Pris: 199kr. Anmälan är bindande.

Välkommen på en mjuk Yin Yoga där vi lägger fokus på våra fötter och den bindväv som omsluter foten.

Under denna yogaklass kommer vi mjukt att öppna upp kroppen och låta våra fotsulor ta plats. Fokus kommer att ligga på dina fötter och hur du kan mjuka upp bindväven i foten och underkroppen.

Låt dig inspireras av Isabella som är yogalärare och dans-och rörelseterapeut. Yogan lär hon ut såväl i luften, AntiGravity Yoga som på vattnet, SUP-Yoga. Hon älskar att röra sig nyfiket i naturen där hon gärna springer i funktionella skor eller går barfota.

TAKEAWAYS

Du får lära dig:

  • Hur du förbättrar din rörlighet och flexibilitet i fötterna
  • Hur du aktiverar fotens muskulatur för att förbättra din balans
  • Hur du öppnar upp bindväven i din underkropp och fot

Ta gärna med dig en egen yogamatta och filt/varm tröja och sockar.

Vi har yogamattor som vi lånar ut om du behöver.

Klassen är öppen för alla, såväl nybörjare som erfarna. Varmt välkommen önskar Isabella

Ta med? Egen yogamatta om du har samt en filt eller varm tröja och sockar. Vi har yogamattor om du önskar låna.

Pris: 199 kr. Anmälan är bindande.

Anmäl dig genom maila oss på stockholm@joenimble-stores.se