no alt text set

Pris: 259 SEK

ANTIGRAVITY + WALKSHOP – förstå fotens viktiga funktion. Hur du kan leva som en hel människa utan smärtor och besvär, livet ut!

När? Mån 29 nov kl 18:00- ca 19:15

Vi välkomnar dig att inspireras både i AntiGravityhammocken i luften och med fötterna på marken. Vi utforskar fotens viktiga funktion och dess påverkan på hela kroppen. 

Denna walkshop är till för dig som är nybörjare på AntiGravity såväl som van utövare. 

Först låter vi kroppen sträckas ut och mjukas upp för att sedan utforska vår bas. Vi samtalar  om våra fötters viktiga funktion och om hur vår bas påverkar hela kroppens rörelsemönster och hållning. 

Du kommer att lära dig tekniker som ökar din kroppsmedvetenhet och rörelsefrihet såväl för din hållning som för ditt gångsteg. Det ger dig: 

  • Ökad styrka och funktion i fötterna
  • Ökad stabilitet och stärkt hållning och balans
  • Bättre kroppsmedvetenhet och rörelsefrihet i kroppen. 

Takeaway:

Du får prova på de läkande effekterna av att sträcka ut kroppen och förstå hur du ska använda din kropp ett hållbart sätt. Vi utforskar såväl våra rötter som vingar

När? Mån 29 nov kl 18:00- ca 19:15

Var? YouYoga, Norrtullsgatan 36, portkod 1617

Hur? Öppna upp nyfikenheten i dig och ta på dig rörliga kläder, gärna tights och T-shirt eller tight långärmad tröja. 

Pris: 259kr. Anmälan är bindande. 

Anmäl dig  genom att maila oss på hi@wingsbybella.com