Klasser AntiGravity Fundamentals

Pris: 220 SEK

Tid: 18:30-19:45

Plats: Nirvana, Åsögatan 166, 116 32 Stockholm

AntiGravity® FUNdamentals  är en klass för dig som är nyfiken på vad AntiGravity® Yoga är för något. Klassen är anpassad för dig som aldrig testat AntiGravity® tidigare och du behöver inte ha några förkunskaper av varken träning eller yoga. Även du som provat många gånger är välkommen tillbaka. Du kommer att lära känna AntiGravity® Harrison Hammocken och du får känna på de terapeutiska fördelarna med AntiGravity®, däribland inversioner.

Under klassen kommer du att fördjupa dig i grunderna, förbättra din hållning och lära dig att hitta kontakt med din andning och kroppen i rörelse. Självklart kommer vi att hänga uppochner, sträcka ut kroppen och ha kul tillsammans. Klassen avslutas alltid i en svävande shavasana (avslappning)  i ”Cocoon”.

Förbered dig på en unik träningsupplevelse – du kommer att gunga, flyga och hänga upp och ner. Helt plötsligt kommer du att se världen utifrån ett nytt perspektiv. Mer info hittar du här.

Klädsel: T-shirt, tights utan dragkedja, barfota & utan smycken. Gärna en tight långärmad tröja till avslappningen.

Kom ihåg att vara på plats senast 5 min innan klassen börjar då AntiGravity®-hammocken behöver anpassas till just dig.

Nivå: Nybörjare

Förkunskap: Ett öppet sinne

Anmäl dig via Nirvanas bokningssystem: Klicka här

Läs mer på https://antigravityfitness.se/klasser/

Varmt välkommen!

Isabella