Våra klasser
By showing up you are already successful
AntiGravity® fundamentals är en öppen klass där du lär dig grunderna. Den är anpassad för dig som är nybörjare.
AntiGravity® Restorative Yoga är en meditativ, helande och rehabiliterande klass där du hittar kontakt med andetaget.
AntiGravity® AIRbarre tar ballet barre-träning upp i luften. Känn dig som en ballerina samtidigt som du blir starkare.
AntiGravity® Aerial Yoga är en helt ny yogagenre. Prova svävande meditationer och fly high med nya flips och tricks.
AntiGravity® Suspension Fitness ger dig möjligheten att utföra flips och flyga. Du kommer känna dig som en luftakrobat.
AntiGravity® Just kids är en unik chans för barn att lära känna sin egen kropp genom att gunga, klättra, flyga och snurra.
AntiGravity® Cocooning är en klass för dig som vill låta din kropp och ditt sinne uppleva lugn, avslappning och fridfullhet.
AntiGravity® 1on1 är utvecklat för dig som tillsammans med din personliga tränare vill hitta en balans i din träning.
AntiGravity® Pilates är den ultimata coreträningen där du bygger styrka, flexibilitet och förbättrar din hållning.
AntiGravity är den första yoga som jag riktigt fastnat för
Jag provade en klass och direkt kände jag att kroppen ville ha mer. Jag får så mycket på en gång samtidigt som jag får utmana mig själv att våga gå utanför min "comfort zone". Jag riktigt känner hur det gör väl för både kropp och huvud.
Catrine Sandstedt
Jag får flyga, känna mig fri och modig
Under AntiGravityklasserna arbetar jag med min mentala styrka, att våga lita på mig själv, släppa taget, bli utmanad och att slappna av. Jag tycker om kombinationen av träning och avslappning och jag har tidigare inte hittat en träningsform som kan få mig att slappna av på riktigt i hela kroppen. Jag har ryggproblem och genom att bl a hänga uppochner har min smärta minskat och rörligheten i ryggen har blivit så mycket bättre. AntiGravity är tillgängligt för alla. Jag har själv tränat tillsammans med min mamma. För att jag ska hålla motivationen igång vill jag att träning ska vara roligt och med AntiGravity så känns det inte som att jag tränar. Jag får flyga, känna mig fri och modig.
Malin Högstedt
Vill Du Inspireras?
Vill du hålla dig uppdaterad gällande våra senaste events, retreats och instruktörsutbildningar eller få tips och inspiration i din brevlåda online? Anmäl dig då till vårt nyhetsbrev.