Run & Fly retreat in Croatia

Feel, explore and enjoy to be fully ALIVE

 Click here for information in English

  • Feel empowered and revitalized by magical runs, playful AntiGravity® Yoga and relaxing breaths in marvelous surroundings. We celebrate that we are ALIVE.


    • Följ med oss till en magisk plats precis vid havet på en ö i Kroatiens skärgård. Vi möts på de magiska stigarna längs havet och i AntiGravity®-hammocken för att tillbringa en vecka tillsammans där fokus ligger på att fira att vara levande, njuta till fullo och nyfiket utforska dig själv. Detta Run & Fly Retreat är ett unikt tillfälle att utforska det nyfikna löpsteget, AntiGravity® Aerial Yoga, prova på Yin Yoga och meditera tillsammans. Vi upptäcker hälsoön Losinjs vackra orörda natur, natursköna badvikar och kristallklart vatten. 

    • Föreställ dig att du vaknar upp i stillhet till en omfamnande morgonstund. Du blickar ut över det kristallklara havet samtidigt som du njuter av ett uppdukat frukostbord som ger dig allt din kropp och själ kan önska sig. Vi samlas på en magisk plats i Kroatiens skärgård som inspirerar till fysisk rörelse där vi släpper våra fötter fria och låter vårt sinne hitta ett inre lugn med havsbad, bastu, poolhäng och sköna promenader längs vattnet och i skogen. Från vår bas, det 4-stjärniga SPA- och sporthotellet Hotel Punta, upptäcker vi hälsoön Losinjs vackra orörda natur, natursköna badvikar och turkosa vatten. Vi växlar stillheten på yogamattan med lekfullheten både i AntiGravity-hammocken och genom att nyfiket springa på stigarna utmed vattnet såväl som i det omgivande naturreservatet. Innan du packar väskan och reser hemåt efter en fantastisk vecka tillsammans med de andra deltagarna, kommer du få med dig en härlig känsla och en glädje av att fortsätta röra på din kropp även lång tid efter hemkomsten. 

    • Unna dig en vecka med fullt fokus på dig själv på en vacker plats i värmen. Varje människa bär på ett antal förmågor/talanger som vi oftast inte utvecklat till fullo. Här har du möjlighet att nyfiket utforska vad som får dig att känna dig levande, vad ditt hjärta slår för och njuta av livet till fullo. Vi öppnar våra vingar, känner vinden, tar sats och lyfter tillsammans. Vi firar att vi är levande. 

    • För vem? Denna vecka är för dig som är van löpare såväl som nybörjare. Du kan ha erfarenhet av yoga eller AntiGravity Aerial Yoga eller så är du fullständig nybörjare. Vi utgår tillsammans ifrån var du befinner dig.

    • Vad ingår?
      7 nätter i delat sovrum på Hotell Punta på ön Losinj
      Halvpension på Losinj  (Frukost + middag). Dryck ingår ej till middag
      Transfer ToR till Hotell Punta på ön Losinj från Rijeka flygplats inkl. båttransfer.
      Löpning, Yoga, AntiGravity® Aerial Yoga, morgon/kvällsmeditationer, avslappning vid havet mm enligt dagsprogram
      Silent walk längs vattnet och en vandring till en magisk utsiktsplats.
      Tillgång till hotellets gym, SPA och relaxavdelning (inomhuspool, jacuzzi samt bastu) samt utomhuspooler där du kan boka skönhets- och massagebehandlingar.
      Strandväska med morgonrock, strandhandduk och solstol vid havet.

    • När?  7-14 sept 2023

    • Bokning
      För resedetaljer vg. kontakta hi@wingsbybella.com 
      Anmälan är bindande. Anmäl gärna kostpreferenser, vilket flyg du väljer samt din erfarenhet av AntiGravity® Yoga och löpning när du bokar. Saknar du en rumskamrat? Maila hi@wingsbybella.com  så hjälper vi dig att finna någon att bo med.

    • Vad behöver jag boka?
      Flygbiljetter samt transfer (om du väljer att komma annan tid än de föreslagna flygen).

    • Föreslagna flyg (transfer ingår) 

    • Från Stockholm Arlanda till Rijeka flygplats ToR

    • Ryanair Stockholm Arlanda - Rijeka
    • 7 sept kl 06:55  - Flight FR 7691

    • Ryanair Rijeka- Stockholm Arlanda
    • 14 sept kl 10:00  - Flight FR 7692

 anmäl dig nu
  • Vem är Isabella?

  • Isabella vurmar för följande saker i livet: att leva livet i rörelse, att möta människor, förstå deras drivkrafter och frigöra sinnet genom dansen. Hon älskar att inspirera sina deltagare och hjälpa dem att hitta kontakt med sig själva på hennes AntiGravity®-, dans- eller yogaklasser. Hon tror att en av vägarna till att blir lyckligare är att lyssna inåt och nyfiket utforska den väg hjärtat guidar oss. Förutom att utbilda instruktörer i AntiGravity® Aerial Yoga, instruerar Isabella bl a yoga på SATS. Isabella driver sitt egna företag Wings by Bella, föreläser och anordnar egna retreat och workshops både i Sverige och utomlands. 

  • Vem är Sebastian?

  • Med en bred bakgrund inom sportens värld både som coach och utövare har Sebastian provat på de flesta sporter. Som en mycket uppskattad föreläsare och professionell coach inom löpning, biomekanik och fotkunskap blir han ofta inbjuden i forum som rör de mesta inom träning och hälsa. Genom att coacha allt från motionärer till professionella utövare inom framförallt löpning finns det många insikter som han gärna delar med sig av. Att maximera individens resultat, utan att behöva prestera på max varje dag, är just det som motiverar honom till att hjälpa klienter framåt för att uppnå sina innersta önskningar. Löpning är människans mest fundamentala grundrörelse och gör vi det på rätt sätt kommer hälsan att bibehållas och skaderisken att minimeras. Då kommer löparglädjen att hålla i sig för resten av våra liv. Eller som han också brukar säga: “En funktionell kropp förlänger livet! “

  • Veckan innehåller bland annat: - Inspirerande föreläsningar - Andnings- och rörlighetsövningar och en introduktion till AntiGravity Aerial Yoga såväl som meditation - Fundamentala och livsbejakande morgonsekvenser i yoga som du kan ta med dig hem - Genomgång av kroppen, foten och vårt medfödda biomekaniska rörelsemönster - Videoanalys av löpsteget före/efter - Vitala övningar för att förbättra styrka, flexibilitet, balans, rytm och löpkänsla - Hur vi når våra mål, resultat och framsteg och upprätthåller välmåendet hela livet igenom. 

  • Boende
    Vi bor på det 4-stjärniga Wellnesshotellet Punta som är omgivet av skog och hav. Förutom den redan nämnda relaxavdelningen och pooler finns det även ett utegym och tennisbanor. Från hotellet kan du också vandra på de många promenadstigar precis i anslutning till hotellet. Du kan antingen vandra längs det kristallklara vattnet eller uppe i bergen med magisk utsikt. Precis runt hörnet ligger den pittoreska byn Veli Losinj och en kort busstur/halvtimmes promenad bort ligger den lite större byn Mali Losinj. Vid hotellet kan du bada från klippor, men på ön finns många mysiga badvikar på promenadavstånd. Du kan även ta en kort tur med bussen till en större strand om så önskas. På hotellområdet finns det Wifi.

  • Vi hjälper dig gärna om du vill planera några andra aktiviteter under denna vecka. Det finns mycket att hitta på för den som så önskar, till exempel; kajakpaddling, SUP, tennis, löpning, vandringar, besök till närliggande byar, öar, örtträdgård med mera.

  • Hur tar jag mig till Losinj?
    I priset ingår transfer ToR från Rijeka flygplats till Hotell Punta. OBS! Transfer gäller endast om du väljer de föreslagna flygen.

  • Pris: 13 900 SEK

  • Varmt välkommen till en oförglömlig upplevelse!

  • Isabella & Sebastian
 anmäl dig nu


Info in English


  • Follow us to a magic place just by the sea on an island in the Croatian Archipelago. We meet on the paths along the sea and in the AntiGravity® Hammock with sea view in order to spend a whole week together. Focus lies on celebrating to be alive, fully enjoy life and curiously explore yourself. This Run & Fly retreat is a unique opportunity to curiously explore running, AntiGravity® Aerial Yoga, Yin Yoga and meditate together. We discover the beautiful untouched nature, the scenic bays and the crystal clear water of Losinj, the wellness island. 

  • Imagine waking up in silence to a cosy and embracing morning. You look out over the crystal clear sea while enjoying a fully set breakfast table that has everything your body and soul could wish for. We gather in a magical place in the archipelago of Croatia that inspires physical movement – where we set our feet free and let our minds discover an inner calm with dips in the sea, enjoying a sauna, relaxing by the pool and nice walks along the coast and in the woods. From our hub, the 4-star SPA and sports hotel called Hotel Punta, we discover the wonderful and unspoilt nature, the turquoise waters and the beautiful bays to swim in of Losinj Island. We shift back and forth between the tranquillity of the yoga mat with playfulness – both in the AntiGravity hammock and by going on runs of discovery along on the paths by the coast and in the surrounding nature reserve. Before packing our bags and travelling home after a fantastic week with the other participants, a wonderful feeling and joy will resonate throughout you and you will continue to move your body even long after your return home

  • Enjoy a week fully focused on yourself in a beautiful and warm place. Every human being has several talents/abilities that we normally do not develop fully. Here you will have the possibility to curiously explore what is making you feel alive, what your heart beats for and enjoy life fully. We open our wings, feel the wind, jump and elevate together. We celebrate that we are alive. 

  • Level? This week is for those who are experienced runners as well as beginners. You may have some experience with yoga or AntiGravity®️ Aerial Yoga, or you are a complete beginner. We start with the level you are at and grow from there.

  • What is included? 
    7 nights accommodation in shared bedroom (2 single beds in every bedroom) 
    Half board – breakfast and dinner on Losinj. Drinks are not included for dinner.
    Transport to and from Rijeka airport to Hotel Punta
    Running, Yoga, AntiGravity® Aerial Yoga, morning/evening meditations and relaxation by the sea etc according to the daily program
    Silent walk along the water and a walk to a magic view point Access to the SPA and relaxation department of the Hotel (indoor pool, jacuzzi and sauna) and outdoor pool area where you also can book beauty and massage treatments. Beach bag with dressing- gown, beach towels and sunbed.

  • When? 7-14 sept 2023

  • Contact /booking
  • The registration is binding. 
  • If you do not have a person to share a hotel room with, please email hi@wingsbybella.com and we will gladly help.  By registration, please tell us your food preferences, which flight you choose and your experience of running and yoga.

  • What do I need to book?
  • Flight tickets and transport to the hotel. (if you choose to come another time than the proposed flight). Please tell us when booking your spot!

  • Proposed flights (includes transfer to hotel) 

  • From Stockholm Arlanda till Rijeka airport
  • Ryanair Stockholm Arlanda - Rijeka
  • 7 Sept at 06:55  - Flight FR 7691

  • Ryanair Rijeka- Stockholm Arlanda
  • 14 Sept at 10:00  - Flight FR 7692


  • Who is Isabella?
    Isabella is passionately motivated by the following things in life: to live life in motion, to meet people and understand their driving forces; and to release the mind through dance. She loves to inspire her participants and help them connect with their inner selves in her dance, yoga or AntiGravity®️ classes. She believes that one of the ways to be happier is to listen to one’s inner self and curiously explore the path that the heart guides us to follow. In addition to training trainers in AntiGravity®️ Aerial Yoga, being a Personal Trainer and Nutrition Coach, Isabella is teaching everything from yoga to free movement classes. Isabella runs her own company Wings by Bella, lectures and organises her own retreats and workshops both in Sweden and abroad. 

  • Who is Sebastian?
  • With a broad background in sports both as a coach and practitioner, Sebastian has dabbled in most sports. As a highly regarded lecturer and professional coach in running, biomechanics and pedagogy, he is often invited to forums that concern most areas when it comes to training and health. By coaching everything from exercisers to professional athletes, especially in running, there are many insights he loves to share. Maximising the individual's results, without having to perform at a maximum level every day, is precisely what motivates him to help clients move forward to achieve their innermost desires and goals. Running is the most fundamental basic movement of humans, and if we do it correctly, we are healthier and the risk of injury is minimised. Then the fun of running will last for the rest of our lives. Or as Sebastian usually says: “An efficient body extends your lifespan!"

  • The week includes: - Inspirational lectures - Breathing and mobility exercises and an introduction to AntiGravity®️ Aerial Yoga as well as meditation - Fundamental and life-affirming morning sequences in yoga that you can adopt and enjoy after arriving home - Review of the body, the foot and our natural biomechanical movement patterns - Video analysis of your before & after running step - Vital exercises to improve strength, flexibility, balance, rhythm and running sense - How we reach our goals, results and progress, while maintaining well-being throughout life.

  • Ackommodation
    We will spend the retreat at the 4 star wellness hotel Punta, which is surrounded by forest and sea. You will have access to not only the already mentioned SPA department and the pools but also tennis courts and an outdoor gym. You can also walk along the many trails and walking paths with access from the hotel. You can walk along the crystal clear water or up in the mountains with stunning views. The pittoresk tiny village Veli Losinj is just around the corner and just a short bus ride away or a 30 min walk you will find the slightly bigger village Mali Losinj. You can take a swim from rocks by the hotel, but there are plenty of pays at walking distance. If you would like a slightly bigger beach, it is only a short bus ride away. The hotel area is provided with free Wifi.

  • We are more than eager to help if you would like to plan other activities during this week. You have plenty of activities to choose from, for instance: cajaking, Stand up paddle board, tennis, running, trekking, visit villages nearby, islands, herbal gardens etc.

  • How do I get to Losinj?
    Transport from and to Rijeka airport is included. NB! Transport is only included if you choose the proposed flight.

  • Price: 13 900 SEK

  • We warmly welcome you to join us for an unforgettable experience!

  • Isabella & Sebastian